福井のパーソナルトレーニングスタジオ KiRAN(きらん)
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新着情報

移転リニューアルのお知らせ

2018/4/19(木)

5/7(月)、パーソナルトレーニングスタジオ KiRANが、移転リニューアルOPENいたします!!

 

今現在、まだ内装工事中のため、写真はないのですが(5/7間に合うか少し不安。。。)、良い感じで出来上がってきています(^ ^)

今回のリニューアルに伴い、ご案内が数点ございますので、長文になりますが、是非、ご一読ください(_ _)

 

①まず住所が変わります。当たり前ですが(笑)

[現住所] 910-0837 福井市高柳1丁目708 レリアンビル101

[新住所] 910-0804 福井市高木中央2丁目704 ウエストビル2-D

ちなみに、今の店舗から車で2~3分です。今来られている方も、遠くなるわけではありませんのでご安心ください(^^)

ただ、駐車場が4台に減少し(現在10台以上)、、少し停めにくくなりますので、ご了承ください(*_*)

 

 

②トレーニングルームが2ルームになります。

最近、夜のご予約が取りづらく、ご迷惑をおかけしておりましたが、その問題も解消できます(^^)b

それに伴い、スタッフも増えますのでお楽しみに♪

 

トレーニングウェア、シューズ、タオル等、全て無料レンタル可能になります。

お仕事帰りなどに、手ぶらで来ていただいても大丈夫ということです(^0^)

お洗濯が面倒な方にも嬉しいですね(笑)

もちろん、ご自身のものが良いという方は、ご持参いただいてもOKです。

 

シャワールーム完備

シャワールームを設けましたので、特にこれからの暑い季節、トレーニング後に汗をスッキリ洗い流して帰ることができます(^_^)

シャワールームには洗面台もありますので、女性の方は、お化粧直しやヘアセット等も可能です。(メイク品はご持参ください)

バスタオルはレンタル可能、シャンプー、リンス、ボディソープ、洗顔料は備え付けてあります!

 

コラーゲンマシン導入

詳しい製品説明は後日載せますが、こういったものが入ります。

 

   

昔、タンニングマシン(日焼けマシン)が流行ったことがありましたが、最近はこのコラーゲンマシンが大人気らしいです。

例えば、超有名なトレーニングジムの『GOLD'S GYM(ゴールドジム)』。もちろんタンニングマシンも置いてますが、最近の予約状況はこんな感じです。

 

左がコラーゲンマシン、右がタンニングマシン。圧倒的ですね。(夏前になるとタンニングマシンの利用も増えるみたいですが)

ちなみに、この写真を送ってきてくれた人が、唯一のタンニングマシンの予約者です(笑)

ピンクのマグネットが女性なので、女性人気が高いみたいですね。当初、タンニングマシンを入れようかとも思ったのですが、現在、KiRANのお客様の男女割合は、女性が8割。ということで、コラーゲンマシンを導入することに決めましたが、もちろん男性の利用もOKです(^^)v

 

クレジット決済導入

今までお支払いは現金のみでしたが、クレジットカードが使えるようになります。5/7には間に合わないですが、5月中には可能になります(^o^)

※コースのお支払いにはクレジットカードは使用できません。

 

分割払い(口座引き落とし)が可能になります。

コース料金のお支払いが、12回まで分割可能になりますので、月々のご負担を少なく、身体づくりに取り組めます!

※口座引き落とし限定になりますので、ご本人名義の銀行(ゆうちょ可)口座が必要になります。

 

⑧最後はちょっと心苦しいご案内です。。。

施設環境の充実に伴い、利用料等が値上げとなります。

 

⦿入会金

[現在] 0円 ⇒ [新店舗] 10,000円

 

⦿年会費(変わりません)

[現在] 5,000円 ⇒ [新店舗] 5,000円

 

⦿トレーニング料金

全体的に20%程度の値上げ

 

ちょっと言い訳を、、、

当店は、他店様に比べ、結構お安い価格設定にしておりましたので、今回の値上げで、平均的な価格設定になったかなとは思っております。

 

なお、現会員様におきましては、入会金は今後も必要ありませんし、6ヶ月間(10月末まで)は現在の価格を据え置きます。また、年会費につきましても、全員一律で来年の4月末まで、年会費無料で会員資格継続とさせていただきます。

さらに、過去の会員様におきましても、オープンから2ヶ月以内(7/10まで)にお越しいただいた方には、会員カードを、入会金無料・年会費10月末まで無料でお作りいたします。期間内に会員カードを作成された方は、もちろん10月末まで価格も据え置きです。半年以内にKiRANご利用の可能性がある方は、会員カードの作成にだけでもいらしてください。見学だけでもOKです!7/10以降に再度会員になる場合には、入会金・年会費は通常通り必要となり、メニュー価格も新価格の適用となりますので、分からないけど、、、という場合には、7/10までにカードの作成にお越しいただくことをおすすめいたします(^0^)/

 

リニューアルのキャンペーンも実施予定なので、新しいご案内や店舗写真等、ブログやFacebookに載せていきますので、時々覗いてみてください(^^)

ご質問等ございましたら、お気軽にご連絡ください。→お問い合わせ

 

今後も、パーソナルトレーニングスタジオ KiRANをよろしくお願いいたします!!

5/7(月)、パーソナルトレーニングスタジオ KiRANが、移転リニューアルOPENいたします!!

 

今現在、まだ内装工事中のため、写真はないのですが(5/7間に合うか少し不安。。。)、良い感じで出来上がってきています(^ ^)

今回のリニューアルに伴い、ご案内が数点ございますので、長文になりますが、是非、ご一読ください(_ _)

 

①まず住所が変わります。当たり前ですが(笑)

[現住所] 910-0837 福井市高柳1丁目708 レリアンビル101

[新住所] 910-0804 福井市高木中央2丁目704 ウエストビル2-D

ちなみに、今の店舗から車で2~3分です。今来られている方も、遠くなるわけではありませんのでご安心ください(^^)

ただ、駐車場が4台に減少し(現在10台以上)、、少し停めにくくなりますので、ご了承ください(*_*)

 

 

②トレーニングルームが2ルームになります。

最近、夜のご予約が取りづらく、ご迷惑をおかけしておりましたが、その問題も解消できます(^^)b

それに伴い、スタッフも増えますのでお楽しみに♪

 

トレーニングウェア、シューズ、タオル等、全て無料レンタル可能になります。

お仕事帰りなどに、手ぶらで来ていただいても大丈夫ということです(^0^)

お洗濯が面倒な方にも嬉しいですね(笑)

もちろん、ご自身のものが良いという方は、ご持参いただいてもOKです。

 

シャワールーム完備

シャワールームを設けましたので、特にこれからの暑い季節、トレーニング後に汗をスッキリ洗い流して帰ることができます(^_^)

シャワールームには洗面台もありますので、女性の方は、お化粧直しやヘアセット等も可能です。(メイク品はご持参ください)

バスタオルはレンタル可能、シャンプー、リンス、ボディソープ、洗顔料は備え付けてあります!

 

コラーゲンマシン導入

詳しい製品説明は後日載せますが、こういったものが入ります。

 

   

昔、タンニングマシン(日焼けマシン)が流行ったことがありましたが、最近はこのコラーゲンマシンが大人気らしいです。

例えば、超有名なトレーニングジムの『GOLD'S GYM(ゴールドジム)』。もちろんタンニングマシンも置いてますが、最近の予約状況はこんな感じです。

 

左がコラーゲンマシン、右がタンニングマシン。圧倒的ですね。(夏前になるとタンニングマシンの利用も増えるみたいですが)

ちなみに、この写真を送ってきてくれた人が、唯一のタンニングマシンの予約者です(笑)

ピンクのマグネットが女性なので、女性人気が高いみたいですね。当初、タンニングマシンを入れようかとも思ったのですが、現在、KiRANのお客様の男女割合は、女性が8割。ということで、コラーゲンマシンを導入することに決めましたが、もちろん男性の利用もOKです(^^)v

 

クレジット決済導入

今までお支払いは現金のみでしたが、クレジットカードが使えるようになります。5/7には間に合わないですが、5月中には可能になります(^o^)

※コースのお支払いにはクレジットカードは使用できません。

 

分割払い(口座引き落とし)が可能になります。

コース料金のお支払いが、12回まで分割可能になりますので、月々のご負担を少なく、身体づくりに取り組めます!

※口座引き落とし限定になりますので、ご本人名義の銀行(ゆうちょ可)口座が必要になります。

 

⑧最後はちょっと心苦しいご案内です。。。

施設環境の充実に伴い、利用料等が値上げとなります。

 

⦿入会金

[現在] 0円 ⇒ [新店舗] 10,000円

 

⦿年会費(変わりません)

[現在] 5,000円 ⇒ [新店舗] 5,000円

 

⦿トレーニング料金

全体的に20%程度の値上げ

 

ちょっと言い訳を、、、

当店は、他店様に比べ、結構お安い価格設定にしておりましたので、今回の値上げで、平均的な価格設定になったかなとは思っております。

 

なお、現会員様におきましては、入会金は今後も必要ありませんし、6ヶ月間(10月末まで)は現在の価格を据え置きます。また、年会費につきましても、全員一律で来年の4月末まで、年会費無料で会員資格継続とさせていただきます。

さらに、過去の会員様におきましても、オープンから2ヶ月以内(7/10まで)にお越しいただいた方には、会員カードを、入会金無料・年会費10月末まで無料でお作りいたします。期間内に会員カードを作成された方は、もちろん10月末まで価格も据え置きです。半年以内にKiRANご利用の可能性がある方は、会員カードの作成にだけでもいらしてください。見学だけでもOKです!7/10以降に再度会員になる場合には、入会金・年会費は通常通り必要となり、メニュー価格も新価格の適用となりますので、分からないけど、、、という場合には、7/10までにカードの作成にお越しいただくことをおすすめいたします(^0^)/

 

リニューアルのキャンペーンも実施予定なので、新しいご案内や店舗写真等、ブログやFacebookに載せていきますので、時々覗いてみてください(^^)

ご質問等ございましたら、お気軽にご連絡ください。→お問い合わせ

 

今後も、パーソナルトレーニングスタジオ KiRANをよろしくお願いいたします!!

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☆新春キャンペーン☆

2018/1/9(火)

KiRANの“新春キャンペーン”のご案内です(^-^)♪

年末年始に増量してしまった方や、今年こそはダイエット!!と思われている方、お得なこの機会にいかがでしょうか?

 

 

①チケット割引

有効期限1年の10回チケットです。このチケットは他の方と分けていただいてOKなので、お得に購入してご友人と5枚ずつ、といった使い方もできます。

短期間で使用される方もいらっしゃいますし、有効期限が長いので、月1回の頻度でご自宅メニューを作成しに来られるといったような使い方もオススメです。

 

通常価格 71,250円(税込76,950円) ⇒ キャンペーン価格 税込65,000円

 

※初めての方は、年会費5,000円(+税)が別途必要になります。入会金は不要です。

先着10名で、2/28までの受付となっております。

 

 

②コース割引

短期間で身体を変えたい!某有名ジム「RI〇AP」のようなコースメニューです。

食事指導とサプリメントがセットになっており、週1回コースと週2回コースがあります。

 

[週1回コース]

2ヶ月(8回) 通常価格 66,000円(税込71,280円) ⇒ キャンペーン価格 税込60,000円

3ヶ月(12回) 通常価格 97,500円(税込105,300円) ⇒ キャンペーン価格 税込86,000円

4ヶ月(16回) 通常価格 126,000円(税込136,080円) ⇒ キャンペーン価格 税込108,000円

 

[週2回コース]

2ヶ月(16回) 通常価格 111,000円(税込119,800円) ⇒ キャンペーン価格 税込100,000円

3ヶ月(24回) 通常価格 161,500円(税込174,420円) ⇒ キャンペーン価格 税込143,000円

4ヶ月(32回) 通常価格 209,000円(税込225,720円) ⇒ キャンペーン価格 税込180,000円

 

※初めての方は、年会費5,000円(+税)が別途必要になります。入会金は不要です。

先着10名で、2/28までの受付となっております。

 

ご質問等、お気軽にお問い合わせください。→お問い合わせ

たくさんの方のご連絡をお待ちしております(^_^)/

KiRANの“新春キャンペーン”のご案内です(^-^)♪

年末年始に増量してしまった方や、今年こそはダイエット!!と思われている方、お得なこの機会にいかがでしょうか?

 

 

①チケット割引

有効期限1年の10回チケットです。このチケットは他の方と分けていただいてOKなので、お得に購入してご友人と5枚ずつ、といった使い方もできます。

短期間で使用される方もいらっしゃいますし、有効期限が長いので、月1回の頻度でご自宅メニューを作成しに来られるといったような使い方もオススメです。

 

通常価格 71,250円(税込76,950円) ⇒ キャンペーン価格 税込65,000円

 

※初めての方は、年会費5,000円(+税)が別途必要になります。入会金は不要です。

先着10名で、2/28までの受付となっております。

 

 

②コース割引

短期間で身体を変えたい!某有名ジム「RI〇AP」のようなコースメニューです。

食事指導とサプリメントがセットになっており、週1回コースと週2回コースがあります。

 

[週1回コース]

2ヶ月(8回) 通常価格 66,000円(税込71,280円) ⇒ キャンペーン価格 税込60,000円

3ヶ月(12回) 通常価格 97,500円(税込105,300円) ⇒ キャンペーン価格 税込86,000円

4ヶ月(16回) 通常価格 126,000円(税込136,080円) ⇒ キャンペーン価格 税込108,000円

 

[週2回コース]

2ヶ月(16回) 通常価格 111,000円(税込119,800円) ⇒ キャンペーン価格 税込100,000円

3ヶ月(24回) 通常価格 161,500円(税込174,420円) ⇒ キャンペーン価格 税込143,000円

4ヶ月(32回) 通常価格 209,000円(税込225,720円) ⇒ キャンペーン価格 税込180,000円

 

※初めての方は、年会費5,000円(+税)が別途必要になります。入会金は不要です。

先着10名で、2/28までの受付となっております。

 

ご質問等、お気軽にお問い合わせください。→お問い合わせ

たくさんの方のご連絡をお待ちしております(^_^)/

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URALA掲載!

2017/12/25(月)

福井の地域情報誌「URALA(ウララ)」の今月号に、KiRANが掲載されています(^ ^)/

 

 

画像は、朝イチコンビニで立ち読みした時のものですが、ちゃんと毎月買っています(笑)

本屋さんに配達をお願いしているので、届くのを待ちきれず(笑)

立ち読みでもいいので、皆さん読んでください~(^-^)

福井の地域情報誌「URALA(ウララ)」の今月号に、KiRANが掲載されています(^ ^)/

 

 

画像は、朝イチコンビニで立ち読みした時のものですが、ちゃんと毎月買っています(笑)

本屋さんに配達をお願いしているので、届くのを待ちきれず(笑)

立ち読みでもいいので、皆さん読んでください~(^-^)

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EMSトレーニング機器導入!

2017/10/17(火)

EMSトレーニング機器『スタイリフト』を導入しました!!

 

1ヶ月以上前に体感し、迷って迷ってやっと導入(^-^;

このマシン、本当に感動します。鍛えている感がすごく分かりやすく、しっかり筋肉痛にもなります!

  

 

どう凄いかは、言葉で伝えるより体感していただくのが一番なのですが、とりあえず、よくあるEMSマシンに比べて、どういった点が優れているかを紹介します。

 

①5000ヘルツという高い周波数で、深部まで刺激が伝わります!

有名なシッ◯スパッドは20ヘルツスレ◯ダートーンは45〜80ヘルツなので、その強力さが分かります。

あ、ちゃんと強さの調節はできます(1〜90レベル)ので、ご安心を(^_^;)笑

ちなみに、筋肉を刺激するには20ヘルツでも問題はないらしいのですが、表面だけでなく、深部(インナーマッスル)まで鍛えようと思うと、高い周波数が必要になってきます。

脂肪が厚い方は、低い周波数では筋肉まで届かない!ということも。

周波数が高いと電気のピリピリ感が強いかと心配する方がいますが、実際は、周波数が低いほうがピリピリ感は強く不快です(*_*)

シッ◯スパッドは、クリスティアーノ・ロ◯ウドがCMをしていて、素晴らしい腹筋を披露していますが、あれだけ脂肪が薄かったら、20ヘルツでも十分かもしれないですね。

というか、そもそもEMSで鍛える必要性を感じませんけどね(°_°)

 

②3つのモードを搭載!

通常の「トレーニング」、上級者向けの「エキスパート」、リフレッシュ・ケア用の「おまかせ」と、目的に合わせてモードを選択できます。

鍛えるだけでなく、肩や腰のマッサージとしても利用可能ということです(^-^)

 

③全身対応!

好きなところに粘着パッドを4つ貼って使用するので、おなかだけでなく、二の腕、肩、腰、お尻、もも裏、ふくらはぎ、足の裏まで対応可能です。

んー、私の仕事がなくなっちゃいそうな機械です。。。笑

 

④簡単操作!

カラー液晶・タッチパネルで、操作が簡単&快適です。

 

YouTubeに、こんな動画もあがっています。

 

こちら定価は、148,000円(税抜)と決してお安くはありません…

5000ヘルツという周波数、様々な使い道があることを考えると仕方ありませんが、なかなか即決が難しい(少なくとも私は難しい。。。笑)価格です。なので1ヶ月迷いました(>_<)

KiRANでは、販売もしておりますが、トレーニングにオプションで追加することや、スタイリフトだけのメニューもご用意しておりますので、是非、体感していただきたいと思っております。(1/31まで、販売・体感ともにお安くなっています♪)

体感すると欲しくなってしまうと思いますので、覚悟を決めてから体感されることをオススメします( ̄∇ ̄)/

 

ご質問・ご予約等はコチラまで → お問い合わせ

お気軽にご連絡ください(^O^☆♪

EMSトレーニング機器『スタイリフト』を導入しました!!

 

1ヶ月以上前に体感し、迷って迷ってやっと導入(^-^;

このマシン、本当に感動します。鍛えている感がすごく分かりやすく、しっかり筋肉痛にもなります!

  

 

どう凄いかは、言葉で伝えるより体感していただくのが一番なのですが、とりあえず、よくあるEMSマシンに比べて、どういった点が優れているかを紹介します。

 

①5000ヘルツという高い周波数で、深部まで刺激が伝わります!

有名なシッ◯スパッドは20ヘルツスレ◯ダートーンは45〜80ヘルツなので、その強力さが分かります。

あ、ちゃんと強さの調節はできます(1〜90レベル)ので、ご安心を(^_^;)笑

ちなみに、筋肉を刺激するには20ヘルツでも問題はないらしいのですが、表面だけでなく、深部(インナーマッスル)まで鍛えようと思うと、高い周波数が必要になってきます。

脂肪が厚い方は、低い周波数では筋肉まで届かない!ということも。

周波数が高いと電気のピリピリ感が強いかと心配する方がいますが、実際は、周波数が低いほうがピリピリ感は強く不快です(*_*)

シッ◯スパッドは、クリスティアーノ・ロ◯ウドがCMをしていて、素晴らしい腹筋を披露していますが、あれだけ脂肪が薄かったら、20ヘルツでも十分かもしれないですね。

というか、そもそもEMSで鍛える必要性を感じませんけどね(°_°)

 

②3つのモードを搭載!

通常の「トレーニング」、上級者向けの「エキスパート」、リフレッシュ・ケア用の「おまかせ」と、目的に合わせてモードを選択できます。

鍛えるだけでなく、肩や腰のマッサージとしても利用可能ということです(^-^)

 

③全身対応!

好きなところに粘着パッドを4つ貼って使用するので、おなかだけでなく、二の腕、肩、腰、お尻、もも裏、ふくらはぎ、足の裏まで対応可能です。

んー、私の仕事がなくなっちゃいそうな機械です。。。笑

 

④簡単操作!

カラー液晶・タッチパネルで、操作が簡単&快適です。

 

YouTubeに、こんな動画もあがっています。

 

こちら定価は、148,000円(税抜)と決してお安くはありません…

5000ヘルツという周波数、様々な使い道があることを考えると仕方ありませんが、なかなか即決が難しい(少なくとも私は難しい。。。笑)価格です。なので1ヶ月迷いました(>_<)

KiRANでは、販売もしておりますが、トレーニングにオプションで追加することや、スタイリフトだけのメニューもご用意しておりますので、是非、体感していただきたいと思っております。(1/31まで、販売・体感ともにお安くなっています♪)

体感すると欲しくなってしまうと思いますので、覚悟を決めてから体感されることをオススメします( ̄∇ ̄)/

 

ご質問・ご予約等はコチラまで → お問い合わせ

お気軽にご連絡ください(^O^☆♪

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講演会のお知らせ

2017/9/3(日)

パーソナルトレーニングスタジオ KiRANは、今年度発足しました「福井県健康管理士会」の活動・運営に、立ち上げより、事務局として携わっております。

 

その福井県健康管理士会で、11/12(日)に、特別講師をお招きし、講演会を開催いたします。

 

 

興味がございましたら、是非、ご連絡ください(^^)b →お問い合わせ

お電話でもOKです。0776-54-3888(「綺麗屋ぱーしもん」につながりますが、“11月の講演会の件”とお伝えいただければ大丈夫です)

パーソナルトレーニングスタジオ KiRANは、今年度発足しました「福井県健康管理士会」の活動・運営に、立ち上げより、事務局として携わっております。

 

その福井県健康管理士会で、11/12(日)に、特別講師をお招きし、講演会を開催いたします。

 

 

興味がございましたら、是非、ご連絡ください(^^)b →お問い合わせ

お電話でもOKです。0776-54-3888(「綺麗屋ぱーしもん」につながりますが、“11月の講演会の件”とお伝えいただければ大丈夫です)

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キャンペーン案内!!

2017/7/27(木)

8/1より、夏のキャンペーン受付スタート!

夏前の無理なダイエットでリバウンドまっしぐらの方!

今年の夏はダイエットに失敗したけど来年こそは!と気合いの入っている方!

正しい食事、効果的な運動で、理想のボディを手に入れましょう!!

ご連絡お待ちしております(^0^)

お問い合わせはコチラ → お問い合わせ

8/1より、夏のキャンペーン受付スタート!

夏前の無理なダイエットでリバウンドまっしぐらの方!

今年の夏はダイエットに失敗したけど来年こそは!と気合いの入っている方!

正しい食事、効果的な運動で、理想のボディを手に入れましょう!!

ご連絡お待ちしております(^0^)

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パーソナルトレーニングスタジオKiRAN 正式オープン企画!!

2017/2/24(金)

昨年4月にプレオープンしましたKiRANですが、この1年間、平日夕方以降と、土日のみの営業という長いプレ期間で、ご希望に添えないことも多々あり、大変ご迷惑をおかけしました。

 

ようやく、3/8(水)より、平日・土日祝、全日終日営業をスタートいたします!

そして、正式オープンに伴い、3つの企画を実施いたします!

 

その① 『3ヶ月コース20%OFF』

ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、KiRANにもライ〇ップのような短期集中コースがございます。そのコースを先着15名に限り、20%OFFで提供させていただきます。

コースは運動主体のシンプルコースと、運動と食事両面体制のスタンダードコース、スペシャルコースの3コースで、期間は3ヶ月コースに限定させていただきます。

お値段ですが、

⦿シンプルコース 通常120,000円→20%OFFで96,000円(税抜き)

⦿スタンダードコース 通常225,000円→20%OFFで180,000円(税抜き)

⦿スペシャルコース 通常285,000円→20%OFFで228,000円(税抜き)

となります。

どのコースもトレーニングの回数は24回で、それぞれのコースに合わせたオプションがプラスされています。

ちなみにこのお値段、、、ライ〇ップの半額以下です。。。

ご新規のお客様も、すでにご来店されたことがある方でもOKです。

 

 

その② 『回数チケット15%OFF』

頑張って通いたいけどコースまでは、、、という方のために、当店ではお得に購入できる回数チケットを取り扱っております。チケットでご購入いただくと、単発でお支払いいただくよりお得になっているのですが、そこからさらに15%OFFさせていただきます。

お値段ですが、

⦿3回チケット(有効期限3ヶ月) 通常15,675円→15%OFFで13,324円(税抜き)

⦿3回チケット(有効期限2ヶ月) 通常14,850円→15%OFFで12,623円(税抜き)

⦿6回チケット(有効期限2ヶ月) 通常28,050円→15%OFFで23,843円(税抜き)

⦿6回チケット(有効期限1ヶ月) 通常26,400円→15%OFFで22,440円(税抜き)

となります。

こちらは先着20名となっております。こちらも、ご新規のお客様も、すでにご来店されたことがある方もOKです。

 

 

その③  『InBody測定&簡単アドバイス500円』

当店では、InBodyという高精度の体組成測定器を使って、カウンセリングやトレーニングの効果測定を行っております。InBody測定だけをご希望の方には、通常1,000円いただいておりますが、先着50名に限り、ワンコイン500円(税込み)で測定と簡単アドバイスをさせていただきます。

 

 

企画①②③ともに、先着順・要予約で対応させていただきますので、興味を持たれましたら、まずはお気軽にお問い合わせください。

 

トレーニングに関して、「システムを詳しく聞きたい」「どんなことをするの?」といったことを、直接聞いてみたいという方にも、対応いたします(30分程度)。こちらもご予約をお願いいたします。

 

また、当店では、初回限定の「体験トレーニング」も行っておりますので、最初からコースやチケットは不安という方は、まずは体験にいらしてください。体験は、45分で2,500円(税込み)です。KiRANのトレーニングがご自身に合うかや、トレーナーとの相性も継続には重要です。

 

受付開始は2/23(木)、スタートは3/8(水)よりお願いいたします。期限は4/30(日)ですが、定員になり次第、締め切らせていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

パーソナルトレーニングスタジオKiRAN

メール:info@kiran-bodymake.jp

お問い合わせは → コチラまで

 

昨年4月にプレオープンしましたKiRANですが、この1年間、平日夕方以降と、土日のみの営業という長いプレ期間で、ご希望に添えないことも多々あり、大変ご迷惑をおかけしました。

 

ようやく、3/8(水)より、平日・土日祝、全日終日営業をスタートいたします!

そして、正式オープンに伴い、3つの企画を実施いたします!

 

その① 『3ヶ月コース20%OFF』

ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、KiRANにもライ〇ップのような短期集中コースがございます。そのコースを先着15名に限り、20%OFFで提供させていただきます。

コースは運動主体のシンプルコースと、運動と食事両面体制のスタンダードコース、スペシャルコースの3コースで、期間は3ヶ月コースに限定させていただきます。

お値段ですが、

⦿シンプルコース 通常120,000円→20%OFFで96,000円(税抜き)

⦿スタンダードコース 通常225,000円→20%OFFで180,000円(税抜き)

⦿スペシャルコース 通常285,000円→20%OFFで228,000円(税抜き)

となります。

どのコースもトレーニングの回数は24回で、それぞれのコースに合わせたオプションがプラスされています。

ちなみにこのお値段、、、ライ〇ップの半額以下です。。。

ご新規のお客様も、すでにご来店されたことがある方でもOKです。

 

 

その② 『回数チケット15%OFF』

頑張って通いたいけどコースまでは、、、という方のために、当店ではお得に購入できる回数チケットを取り扱っております。チケットでご購入いただくと、単発でお支払いいただくよりお得になっているのですが、そこからさらに15%OFFさせていただきます。

お値段ですが、

⦿3回チケット(有効期限3ヶ月) 通常15,675円→15%OFFで13,324円(税抜き)

⦿3回チケット(有効期限2ヶ月) 通常14,850円→15%OFFで12,623円(税抜き)

⦿6回チケット(有効期限2ヶ月) 通常28,050円→15%OFFで23,843円(税抜き)

⦿6回チケット(有効期限1ヶ月) 通常26,400円→15%OFFで22,440円(税抜き)

となります。

こちらは先着20名となっております。こちらも、ご新規のお客様も、すでにご来店されたことがある方もOKです。

 

 

その③  『InBody測定&簡単アドバイス500円』

当店では、InBodyという高精度の体組成測定器を使って、カウンセリングやトレーニングの効果測定を行っております。InBody測定だけをご希望の方には、通常1,000円いただいておりますが、先着50名に限り、ワンコイン500円(税込み)で測定と簡単アドバイスをさせていただきます。

 

 

企画①②③ともに、先着順・要予約で対応させていただきますので、興味を持たれましたら、まずはお気軽にお問い合わせください。

 

トレーニングに関して、「システムを詳しく聞きたい」「どんなことをするの?」といったことを、直接聞いてみたいという方にも、対応いたします(30分程度)。こちらもご予約をお願いいたします。

 

また、当店では、初回限定の「体験トレーニング」も行っておりますので、最初からコースやチケットは不安という方は、まずは体験にいらしてください。体験は、45分で2,500円(税込み)です。KiRANのトレーニングがご自身に合うかや、トレーナーとの相性も継続には重要です。

 

受付開始は2/23(木)、スタートは3/8(水)よりお願いいたします。期限は4/30(日)ですが、定員になり次第、締め切らせていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

パーソナルトレーニングスタジオKiRAN

メール:info@kiran-bodymake.jp

お問い合わせは → コチラまで

 

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トレーニング中のBGMについて

2016/8/29(月)

ウォーキング中にイヤホンで音楽を聴いている方をよく見かけますが、トレーニング中のBGMって大事ですよね。

特に、やる気が起きない時や、ハードなメニューをこなしている時、逆に退屈で長時間といった場合など、音楽によってモチベーションが助けられることはよくあります。

当店では、アップテンポな洋楽のBGMを流していることが多いですが、パーソナルトレーニングスタジオなので、BGMに関してもパーソナルに対応可(^^)b

トレーニング中に聞きたい、CDやSDがありましたら、お持ちください。モチベーション・テンションの上がる好きな曲をBGMに、トレーニングを行うことができます(^o^)♪

ちなみに、トレーニング中の音楽は、種目によって使い分けるとよりGOOD!

例えば、しっかりと筋トレをするときには、アップテンポで、歌詞に意識がいかない曲が良いといわれています。パーソナルトレーニングでは筋トレ種目が多いので、当店では洋楽を流すようにしています。(洋楽の歌詞が分かる方がいたらゴメンナサイ・・・)

そして、ランニングや自転車などの有酸素系の場合には、走る(こぐ)リズムに合わせた曲が良いといわれており、曲のbpmを気にできるとベストです。bpmとは1分間のビート数のことで、数が大きければ大きいほどアップテンポになります。一般的にランニングは150~170bpmが良いといわれたりしますが、個人差がありますので、曲を聴いていて気持ち良く走れるリズムであることが重要ですね。

このbpmが、心拍数ぐらい(60~70)だと、リラックスできるので、こういった曲はストレッチに使うと良いですね。

bpmが統一されたBGM集もたくさん出ていますので、運動中に音楽を聴いているという方は、参考にしてみてください(^-^)/

 

ウォーキング中にイヤホンで音楽を聴いている方をよく見かけますが、トレーニング中のBGMって大事ですよね。

特に、やる気が起きない時や、ハードなメニューをこなしている時、逆に退屈で長時間といった場合など、音楽によってモチベーションが助けられることはよくあります。

当店では、アップテンポな洋楽のBGMを流していることが多いですが、パーソナルトレーニングスタジオなので、BGMに関してもパーソナルに対応可(^^)b

トレーニング中に聞きたい、CDやSDがありましたら、お持ちください。モチベーション・テンションの上がる好きな曲をBGMに、トレーニングを行うことができます(^o^)♪

ちなみに、トレーニング中の音楽は、種目によって使い分けるとよりGOOD!

例えば、しっかりと筋トレをするときには、アップテンポで、歌詞に意識がいかない曲が良いといわれています。パーソナルトレーニングでは筋トレ種目が多いので、当店では洋楽を流すようにしています。(洋楽の歌詞が分かる方がいたらゴメンナサイ・・・)

そして、ランニングや自転車などの有酸素系の場合には、走る(こぐ)リズムに合わせた曲が良いといわれており、曲のbpmを気にできるとベストです。bpmとは1分間のビート数のことで、数が大きければ大きいほどアップテンポになります。一般的にランニングは150~170bpmが良いといわれたりしますが、個人差がありますので、曲を聴いていて気持ち良く走れるリズムであることが重要ですね。

このbpmが、心拍数ぐらい(60~70)だと、リラックスできるので、こういった曲はストレッチに使うと良いですね。

bpmが統一されたBGM集もたくさん出ていますので、運動中に音楽を聴いているという方は、参考にしてみてください(^-^)/

 

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オリーブオイル

2016/8/6(土)

KiRANのお隣「綺麗屋ぱーしもん」で定期的に開催されている“寺子屋”
今回のテーマは 、正しい食事の摂り方 <脂質編>ということで、メインは、オリーブオイルです。オリーブオイルソムリエの中辻美紀さんを講師としてお呼びしております(*^^*)

9/2(金)、7(水)、それぞれ19:30~20:50で開催します。

参加費 1,000円(税込) お土産付きです♪

私は一足早く、先月、中辻さんのオリーブオイル講習を受講してきましたが、テイスティングや、パン、サラダにつけての試食などもあり、楽しく色んな新発見をさせていただきました♪

興味がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 →お問い合わせ

 

KiRANのお隣「綺麗屋ぱーしもん」で定期的に開催されている“寺子屋”
今回のテーマは 、正しい食事の摂り方 <脂質編>ということで、メインは、オリーブオイルです。オリーブオイルソムリエの中辻美紀さんを講師としてお呼びしております(*^^*)

9/2(金)、7(水)、それぞれ19:30~20:50で開催します。

参加費 1,000円(税込) お土産付きです♪

私は一足早く、先月、中辻さんのオリーブオイル講習を受講してきましたが、テイスティングや、パン、サラダにつけての試食などもあり、楽しく色んな新発見をさせていただきました♪

興味がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 →お問い合わせ

 

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レッスンのご案内☆

2016/8/3(水)

8月中5回開催!
お友達やご家族と一緒にご参加ください(^0^)/

効果的なエクササイズを、知識と実践の両面から楽しく学びましょう!

お気軽にお問い合わせください♪ →お問い合わせ

 

8月中5回開催!
お友達やご家族と一緒にご参加ください(^0^)/

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