「ダイエットしてオシャレをたのしみたい」
「下半身太りがコンプレックス」
「年齢とともにお尻やお腹、腕のたるみが気になってきた」
「くびれがあるメリハリボディが憧れ」
「妊娠中に太っちゃった。産後の体形の崩れをなんとかしたい」
「健康診断でメタボと言われた」
「意志が弱くて飽き性。ひとりでダイエットを続けられる自信がない」
「自己流ダイエットに何度も失敗していて…」
「前撮りや結婚式までに、二の腕や背中のお肉をなんとかしたい」
こんなお悩みや不安をお持ちではないですか？「ダイエットトレーニング」は、年齢性別問わず実践できる、美しい身体づくり・健康づくりを叶えるためのトレーニングです。あなたの体質やライフスタイル、目標にあった、最も効率的なプランをフルオーダーでご提案。ただ一時的に痩せるだけでなく、リバウンドしにくい身体を目指して、トレーニングと食事の両方からボディメイク。体質を改善していきます。
過去に、自己流ダイエットやジム通いで結果がでなかった方も、当店のパーソナルトレーニングなら、効果を実感できるはずです。そして、ここで身につけた「正しい知識」「痩せる習慣」は一生もの。コースが終了した後も、ご自身で、体型維持や健康管理ができるようになります。
「ラ○ザップ」をイメージしていただくと良いかと思います。ムダな脂肪を落としながら、筋肉もしっかりとつけ、メリハリのあるボディを目指します。男性であれば、厚い胸板、割れた腹筋、太い上腕など、男らしい身体を。女性であれば、引き締まったウエストや太もも、しっかりと引き上がったヒップや胸など、パーフェクトボディをつくるため、ひとりではなかなか取り組めないハードなトレーニングメニューを、実力派トレーナーと二人三脚、マンツーマンでしっかりとフォローします。
年齢を重ねても、いつまでも若々しく、活動的でいたいもの。肩や腰、膝などの慢性的な不調や痛み、体力低下が気になる方の多くに共通しているのが、運動習慣がないことです。肩こりや腰痛、膝痛、猫背や左右の傾きなどの姿勢の乱れ、故障による運動機能の低下といった、お悩みの改善を目指すトレーニングです。痛みや不具合の原因を解明し、一人ひとりの目標やライフステージに合った適切なトレーニングを実施することで、毎日いきいきと生活できるしなやかで健康的な身体をつくっていきます。
当店の「ジュニアアスリートトレーニング」は、競技スポーツのパフォーマンス向上を目的に行なっています。「レギュラーになりたい」「県大会で優勝したい」「全国大会で上位入賞したい」などなど。高い目標を持ち、トレーニングに取り組むジュニアアスリートを全力で応援します。年齢、競技、目的に応じた、さまざまなトレーニングを組み合わせて、動ける身体・使える身体をつくっていきます。トレーニングの実施には、諸条件があります。詳細は、直接お問い合わせください。
