トレーナー紹介

学生時代は、福井商業高校のチアリーダー部JETSで、2年3年時に全米優勝のメンバーの1人として活躍しました。大学卒業後にはスポーツクラブに入社し、インストラクターとして5年間在籍。主にスタジオやプールレッスンを担当してきました。
「もっと一人ひとりに寄り添って指導がしたい」「しっかりとした知識をつけて最後までサポートできるようになりたい」という目標のもと、パーソナルトレーナーの道へ。私自身、正しい知識でのトレーニングや食事によって、見た目だけでなく健康面も含め、最短距離で体が一気に変わりました。
この経験を活かし、目標掲げて頑張るお客様が、近道で達成できるようにお手伝いをしたいと思っております。お客様の大半はダイエット希望ですが、ダイエット成功の先に何があるか、その目標も共有して指導にあたりたいと思っています。
「結婚式でこんなドレスが着たい」「ハワイでビキニで泳ぎたい」「彼氏・彼女に褒められたい」「薬をやめたい」「登山やマラソンがしたい」など、人生を楽しむお手伝いができるトレーナーになり、出会えて良かったと思われることが目標です。
厳しく楽しくメリハリのあるトレーニングをしてきましょう！

「運動に対する考え方を変えたい！」それが僕の夢です。
“運動”と聞くと「しんどい」「面倒くさい」「危ない」など、マイナスイメージばかりが出てくる方も多いと思います。その考えを「私でもできるかも!?」に変えられることが私の強みです。
理想の身体作りをサポートすることはもちろんですが、運動嫌いなお客様も「運動って楽しい！」と思っていただける自信があります。パーソナルトレーナーは、知識・技術だけでなく、言葉がけもすごく大事で、そこも私の得意分野です。お客様の中には、来店回数が倍になり、自宅でも自主トレをおこなっていただけるほど、運動が苦痛でなくなり、体を動かすのが好きになった方もいます。「土屋トレーナーのおかげで最近頑張っているよ！」と嬉しいお声もいただいております。
「最小限の辛さで最大限の効果を、楽しく、自信を付けながらご実感いただく」ことを常に考え、運動が皆さまの生活の一部となり、より良いライフスタイルを送れることを願っております。
ボディメイクだけでなく、私に、運動を好きになるお手伝いをさせてください！

子どもの頃はとても体が弱く、運動とは無縁で育ちました。そんな私が高校時代の友人に誘われ入会したフィットネスクラブでスタジオレッスンにハマり、生まれて初めて運動の楽しさを知りました。
卒業後、フィットネス事業の会社へ就職、インストラクターの資格を取得し、数年後フリーランスの道へ。エアロビクス、ステップ、ZUMBA、ポルドブラなど、複数のレッスンを担当する中で、年齢を重ねると共に感じた様々な身体の変化には筋力トレーニングが必要不可欠だと実感。いつまでも元気に動ける体でありたい、若々しいスタイルを保ちたい、その為に必要な筋力トレーニングですが、昔できないことが多かった私だからこそ、分かること伝えられることがきっとあるはずだと思っています。
頭ではわかっていても、1人では頑張れない、続けられない、トレーナーと一緒だから続けられる、そんな嬉しいお声をいただき、仕事を通じて、自分を必要とされることの嬉しさを日々感じています。
プライベートでは映画、読書、カフェめぐりなど静かに過ごす時間が好きです。心理にも興味を持ちカラーセラピストの資格も取得。興味がある方は聞いてください。
これからもたくさんの人がキラキラ輝くお手伝いをしていきたいと思います。

学生時代は運動部に所属していて、毎日練習を頑張っていました。そのため、引退した後もムキムキの脚でした。女性らしいスラっとした脚になりたくてトレーニングを始めますが、筋肉質なのかムキムキな脚は解消されないままでした。そこからどうしたら筋肉質な太い足は細くなるのかを勉強しました。そのおかげで少しずつ脚は細くなっていきました。「私と同じような悩みをもった女性をサポートしたい！」と思いトレーナーになることを決意しました。また、将来はボディメイクだけでなく、女性をトータルで綺麗にするお手伝いをしたいと思っていますので、トレーニングだけでなく、整体やリンパマッサージにも取り組んでいます。
ダイエットをしても脚が細くならなかったり、理想の体になれなかったりといった方や、硬い、疲れやすいといったお悩みをお持ちの方は私にお任せください！ 自信を持って、スキニーやスカートを履き、着たい服をいつでも着られるよう、理想の身体目指してお手伝いしていきます！
プライベートでは、よくサウナに行きます。美容や健康の話が好きなので、楽しくお話しながらトレーニングしましょう！

幼少期より、水泳、サッカー、空手、柔道、卓球など、さまざまなスポーツを経験しました。将来、運動・スポーツに関わる仕事に就きたいと考え、大阪体育大学に進学。卒業後も、運動や栄養といった、身体づくりに関わる仕事を続けながら勉強を重ね、2016年4月、福井市高柳にパーソナルトレーニングスタジオ『KiRAN』をオープン。2018年5月には、現在の高木中央に移転。栄養面も専門的に学び、調理師免許、食育インストラクターの資格も取得しました。より多くのお客様のご要望にお応えしたいという想いから、2020年秋のリニューアルで設備・環境の充実をはかり、パワーアップ。今後ますますトータルボディメイクに磨きをかけ、子どもからご年配の方まで、幅広い世代の身体づくりを支援していきます。